Cours de Yoga Privé en Montérégie et Estrie

Offrez-vous un suivi personnalisé de yoga en privé avec Liance, à Sutton, Frelighsburg, Cowansville, Dunham, West Brome et Brome, pour votre bien-être corps et esprit!

À propos

Yoga Thérapeutique, Yoga pour les Ainés, Yoga Prénatal et Yoga Postnatal 

Notre corps change et évolue tout au long de notre vie. Être bien dans notre peau nous permet de nous accomplir quelques soient les défis qui s’offrent à nous. Afin de développer et enraciner votre bien-être dans votre quotidien, je vous propose des accompagnements en Yoga privé sur mesure.

Allez-y à votre rythme. Développez votre autonomie en Yoga en toute sécurité. Les séances de Yoga privé* répondent parfaitement à vos besoins, vos objectifs et votre condition physique d’aujourd’hui. Elles vous permettent de développer votre confiance en vous; de vous libérer des tensions et des douleurs physiques; et d’approfondir votre pratique pour engendrer votre accomplissement personnel.

* À mon bureau, à votre domicile dans un rayon de 20 km de Sutton, et en ligne.

Yoga Mature

Accompagnez les changements de votre corps par une pratique de Yoga douce et adaptée.
Les bienfaits sont multiples: bien-être articulaire, meilleure respiration, amélioration du sommeil, entre autres.
J’offre également un service de Yoga sur chaise pour vous permettre de pratiquer à tous les moments de la vie!

 

Prendre un cours de yoga doux

Yoga Maternité

Prenez soin de vous en même temps que vous prenez soin des autres!
En prénatal et en postnatal, nous avons besoin de moment pour nous dorloter et nous énergiser.
Consultez les différentes solutions que je vous offre.

Cours de yoga prénatal et postnatal

Yoga thérapie

Améliorez votre qualité de vie en diminuant vos douleurs corporelles.
Développez des bonnes postures et des stratégies de bien-être adaptées à votre défi d’aujourd’hui.
Mes accompagnements vous aident à relaxer et à vous ressourcer.

 

Cours de yoga restaurateur

Maud Japhet B.Sc.Inf

Thérapeute et coach en bien-être

Mettant à votre service mes compétences de bachelière en sciences infirmières, pratiquante de Yoga depuis 2010, et thérapeute par le yoga et la méditation, mon objectif est de vous aider à bâtir une pratique personnelle pour créer et maintenir votre équilibre au quotidien.

Que vous ayez des séquelles de blessures anciennes ou que vous vouliez accroître votre bien-être global, j’ai les outils et les connaissances pour vous accompagner efficacement et de façon sécurisante.