Cours de Yoga Prénatal et Yoga Postnatal à Sutton et en ligne

Offrez-vous un accompagnement en yoga prénatal et postnatal avec Liance, pour votre équilibre et confiance en vous comme Maman.

À propos

Service de Yoga Prénatal et Postnatal à Sutton, Dunham, Frelighsburg et Cowansville, en Montérégie, ou en ligne

Pour une maternité en santé

Votre maternité est une période de profonde transformation tant sur le plan psychique que physique. Il est donc essentiel que vous écoutiez votre corps et que vous recherchiez à établir un équilibre dans cette transition.
Je vous offre un accompagnement prénatal et postnatal personnalisé, pour renforcer votre énergie de nouvelle maman et apprendre à vous faire confiance au quotidien.

 

Yoga postnatal en Groupe à Sutton (Qc)

Les cours de groupe sont annulés jusqu’à nouvel ordre.

Contactez-moi et inscrivez vous à l’infolettre pour restée informée!

Au Centre de Yoga,
111 rue Principale Nord
Sutton (Qc) J0E 2K0
Les mercredis de 10 h 15 à 11 h 30.
120 $ les 6 cours ou 25 $ à la carte.

Cours de yoga maternité privé

Offert à mon bureau à Sutton ou dans le confort de votre domicile en personne ou en ligne.

Je m’assure que nos rencontres soient sécuritaires puisque votre santé et celle de votre famille me tient à cœur. Dans les circonstances actuelles de pandémie, je mets en place toutes les mesures d’hygiène et de désinfection nécessaires à la protection de tous et chacun. Nous avons également la possibilité de faire nos cours de yoga en ligne.

 

Cours de yoga privés et suivis personnalisés avant et avec bébé

Yoga prénatal en privé*

Vivez votre maternité en profondeur et conscience.
Les séances de yoga prénatal abordent chaque étape de votre grossesse avec confiance et sérénité.
Plus nous approchons de la date de votre accouchement, plus je vous aide à créer « La Bulle » nécessaire à votre expérience unique.
Si vous le souhaitez, je me déplace à votre domicile* pour vous offrir un accompagnement optimal dans le confort de votre foyer.

*À mon bureau, à votre domicile dans un rayon de 20 km de Sutton (Qc) ou en ligne.

Yoga postnatal en privé*

Apprivoisez et aimez votre corps transformé par la maternité.
Je crée un programme de yoga postnatal pour vous aider à bâtir votre énergie physique et accueillir vos émotions de mère en complicité avec bébé.
Le programme s’adapte à vos défis, vos besoins et à votre rythme.
Je me déplace à votre domicile* pour vous accompagner dans la chaleur et le confort de votre maison, en suivant votre rythme avec bébé(s).

*À mon bureau, à votre domicile dans un rayon de 20 km de Sutton (Qc) ou en ligne.

Thérapie individuelle

Prenez soin de vous en même temps que vous prenez soin des autres.
Avec la thérapie parlée, le yoga et la créativité artistique, développez votre écoute et votre amour de vous-même,
découvrez vos ressources et déployez vos ailes.
Vous êtes le cœur de votre famille et votre bien-être personnel est essentiel pour créer l’harmonie.
Durant votre grossesse et après votre accouchement en présence de bébé, je vous offre un accompagnement vers la confiance en vous et l’équilibre.