Une femme enceinte d'au moins 6 mois se promène dans un champ de blé. Son ventre rond est nu et elle caresse les blés avec ses paumes de mains grandes ouverts.

Yoga prénatal et postnatal à Sutton

Pour une maternité en santé

Votre maternité est une période de profonde transformation tant sur le plan psychique que physique. Il est donc essentiel que vous écoutiez votre corps et que vous recherchiez à établir un équilibre dans cette transition. Je vous offre un accompagnement prénatal et postnatal personnalisé, pour renforcer votre énergie de nouvelle maman et apprendre à vous faire confiance au quotidien.

Yoga postnatal en Groupe à Sutton (Qc)

C’est le temps de vous inscrire pour la prochaine session qui commence le 19 Février jusqu’au 1er Avril 2020 (pas de cours le 4 Mars).
Contactez-moi et réservez votre place!
Au Centre de Yoga,
111 rue Principale Nord
Sutton (Qc) J0E 2K0
Les mercredis de 10 h 15 à 11 h 30.
120 $ les 6 cours ou 25 $ à la carte.

Cours de yoga privés et suivis personnalisés avant et avec bébé

Yoga prénatal en privé*

Vivez votre maternité en profondeur et conscience.
Les séances de yoga prénatal abordent chaque étape de votre grossesse avec confiance et sérénité.
Plus nous approchons de la date de votre accouchement, plus je vous aide à créer « La Bulle » nécessaire à votre expérience unique.
Si vous le souhaitez, je me déplace à votre domicile* pour vous offrir un accompagnement optimal dans le confort de votre foyer.

*À mon bureau ou à votre domicile dans un rayon de 20 km de Sutton (Qc).

Yoga postnatal en privé*

Apprivoisez et aimez votre corps transformé par la maternité.
Je crée un programme de yoga postnatal pour vous aider à bâtir votre énergie physique et accueillir vos émotions de mère en complicité avec bébé.
Le programme s’adapte à vos défis, vos besoins et à votre rythme.
Je me déplace à votre domicile* pour vous accompagner dans la chaleur et le confort de votre maison, en suivant votre rythme avec bébé(s).

*À mon bureau ou à votre domicile dans un rayon de 20 km de Sutton (Qc).

Thérapie individuelle

Prenez soin de vous en même temps que vous prenez soin des autres.
Avec la thérapie parlée, le yoga et la créativité artistique, développez votre écoute et votre amour de vous-même,
découvrez vos ressources et déployez vos ailes.
Vous êtes le cœur de votre famille et votre bien-être personnel est essentiel pour créer l’harmonie.
Durant votre grossesse et après votre accouchement en présence de bébé, je vous offre un accompagnement vers la confiance en vous et l’équilibre.