Thérapie pour votre bien-être personnel à Sutton

Offrez-vous une thérapie unique et personnalisée avec Liance, à Sutton, en Montérégie, Brome-Missisquoi.

À propos

Service de thérapie et coaching personnel à Sutton

Votre bien-être et votre épanouissement me tiennent à cœur. Pour cette raison, mes accompagnements sont axés sur votre autonomie, l’acceptation de vous-même, la prise de conscience de votre pouvoir sur votre vie, votre croissance personnelle, vos relations avec les autres et la réalisation de vos objectifs de vie.

L’approche que j’utilise est multidisciplinaire et suit une démarche dont vous êtes le centre. Je vous propose ainsi, un service de thérapie et un accompagnement propulsant afin de développer l’écoute de soi, la confiance en soi, la capacité à s’affirmer et l’amour de soi.

MAUD JAPHET, B.Sc.Inf

Thérapeute en développement personnel par l’Approche Non Directive Créatrice,
le Yoga Thérapeutique et
la Créativité Artistique.

Mettant à votre service plus de 20 ans d’expérience, je vous offre mes outils de relation d’aide, de yoga et méditation, et de créativité artistique pour que vous puissiez trouver du sens dans votre vie, faire les bons choix au bon moment, et suivre votre fil intérieur tout en composant avec les éléments et obstacles extérieurs.

Comment ça marche?

Les pilliers de mon accompagnement sont la relation d’aide selon l’Approche Non-Directive Créatrice de Colette Portelance, le yoga thérapeutique et méditation, ainsi que la créativité artistique.

  • Par la relation d’aide, je vous encourage à observer, accueillir, écouter vos émotions afin d’approfondir la connaissance et l’amour de vous-même.
  • Grâce à mon écoute authentique, je vous aide à discerner vos besoins spécifiques, les obstacles à leur satisfaction, les ressources en votre possession et les leviers d’action en votre pouvoir.
  • Mettant à votre service mes outils d’expression artistique, de yoga et méditation, je vous accompagne vers le passage à l’action créatrice. Ceci développe votre confiance, votre estime et votre amour de vous-même.
  • Ce processus thérapeutique vous guide vers l’expression libre, respectueuse et assumée de votre différence, pour votre épanouissement au quotidien.
Deux mains tendues se rejoignent en signe de relation d'aide.| thérapie et coaching - en ligne Sutton, Brome-Missisquoi, Montérégie | Liance

La relation d’aide

La thérapie par l’Approche non-directive créatrice MD est un accompagnement valorisant le moment présent dans notre communication ensemble.
Je vous offre ici un miroir sans jugement, vous permettant de démêler et clarifier vos émotions.
Les émotions sont une énergie intéressante à canaliser vers l’épanouissement personnel.
Mieux vous vous comprenez, plus vous êtes en mesure d’utiliser l’émotion comme un tremplin vers la satisfaction de vos besoins.
Je vous aide à accueillir votre histoire de vie, et à retrouver le sens, pour passer à l’action.
Ensemble, nous cheminons à la rencontre de ce que « l’Amour de Soi » signifie concrètement pour vous.

Consultation en personne ou en ligne

La créativité artistique

Parfois, les mots ne suffisent pas pour exprimer le vécu qui nous habite.
La créativité artistique est un outil puissant de connaissance et de découverte de soi, au-delà des mots.
Je vous offre un espace d’exploration créative en mettant à votre disposition argile, peintures, pastels, crayons, feutres, collages et techniques mixtes.
Je vous accompagne dans un passage à l’action vers votre dynamisme naturel pour vous connecter à vous et vous exprimer au monde.

Offert à notre bureau ou à votre domicile

Le Yoga thérapeutique

Je suis convaincue que nous possédons chacun au fond de nous les capacités suffisantes pour faire face à notre vie.
En unifiant notre corps, notre cœur et notre esprit, la pratique du yoga thérapeutique nous donne accès à des ressources inestimables.
À travers les postures, la respiration, la relaxation et la méditation, vous développez votre bien-être corporel et mental.
Votre cours de yoga est soit intégré à la rencontre, soit offert sous la forme d’une séance à faire en dehors. Le but est de renforcer le processus d’écoute de soi, d’accueil du vécu et de liberté intérieure.

Cours de yoga à Sutton ou programme personnalisé

l’approche non-directive créatrice

De Docteure Colette Portelance

Enseignée depuis 1985 au Centre de Relation d’aide de Montréal, l’ANDC est une approche humaniste de thérapie. Écoutez ce que la fondatrice en dit.