Thérapie individuelle de développement personnel pour développer l’estime de soi

Suivre une thérapie pour prendre confiance en soi, c’est investir dans son bien-être !

Réservez votre thérapie en ligne ou à Sutton dès aujourd’hui !

Vous hésitez ? Prenez un appel découverte gratuit, pour voir si nous formons la bonne équipe ensemble!

Si aucun horaire ne vous convient, contactez-nous directement par courriel.

Durant les séances de thérapie en ligne, vous êtes au centre de votre démarche personnelle de bien-être. Mon travail est de vous permettre de contacter vos ressources intérieures et de les mettre à l’oeuvre pour votre réalisation personnelle.

Thérapie Individuelle sur le développement personnel - Thérapie estime de soi en ligne et à sutton - Liance

Thérapie individuelle

60 minutes | 80 $

Thérapie individuelle pour le développement personnel et l’estime de soi

Thérapie individuelle créative - Thérapie en ligne et à Sutton - Liance

Thérapie individuelle créative

90 minutes | 110 $

Thérapie individuelle par la créativité artistique
pour votre développement personnel et votre estime de soi

Appel découverte - Thérapie en ligne et cours de yoga en ligne et à sutton - Liance

Appel découverte

30 minutes | Gratuit

Réservez un Appel découverte de 30 minutes gratuites avec Maud Japhet pour discuter de votre situation.

Thérapie pour l’estime de soi et le développement
personnel pour apprendre à s’aimer

Découvrez le service d’aide psychologique et

de développement personnel de Liance à Sutton et en ligne.

Votre santé mentale, votre bien-être et votre épanouissement personnel me tiennent à cœur. Pour cette raison, mes services d’aide psychologique et mes thérapies sont axés sur votre autonomie, l’acceptation de soi, la prise de conscience de votre pouvoir sur votre vie, votre croissance personnelle, vos relations avec les autres et la réalisation de vos objectifs de vie. Je vous aide à prendre conscience et à développer votre estime de soi.

Au cœur de la crise, nous avons besoin de mobiliser nos ressources intérieures pour accueillir le chaos émotionnel et lui donner un sens. Notre capacité de résilience est mise en mouvement plus que jamais et les fragilités de chacun, les problèmes psychologiques, la détresse mentale ou les maladies mentales peuvent ressurgir. Une aide psychologique et chaleureuse peut vraiment faire la différence dans ce moment charnière de nos vies.

Lors de consultation psychologique et de séance de thérapie psychocorporelle, j’utilise une approche multidisciplinaire qui vous met au cœur de votre démarche d’épanouissement et de développement personnel. Mon objectif est de vous proposer un service de thérapie individuelle unique et un accompagnement holistique propulsant, afin de développer l’écoute de soi, la confiance en soi, la capacité à s’affirmer et l’amour de soi.

MAUD JAPHET, B.Sc. Infirmières

Thérapeute en développement personnel par l’Approche Non Directive CréatriceMD et par l’approche psychocorporelle et artistique.

En tant que thérapeute multidisciplinaire, professeure de yoga et ancienne professionnelle de la santé, je mets à votre service plus de 20 ans d’expérience. Il me fait ainsi plaisir de vous offrir mes outils de relation d’aide, de yoga thérapeutique et de créativité artistique. Je vous accompagne pour que vous puissiez trouver un sens à votre vie, déployer de nouvelles ressources et de nouveaux outils, pour vous sentir en confiance face aux défis du quotidien.

Apprenez à suivre votre fil intérieur, tout en composant avec les éléments et les obstacles extérieurs.

↠ En savoir plus sur la thérapeute

Maud Japhet psychothérapeute- Thérapie en ligne et cours de yoga en ligne et à sutton - Liance

Vous hésitez à consulter un psy ou un thérapeute en ligne ?

Je vous invite à lire « Psy et thérapie en ligne, comment ça marche ? ». Parcourez avec moi le monde de la consultation en ligne dans le confort de votre foyer !

À bientôt,

 

Maud, Thérapeute chez Liance

La thérapie avec Maud Japhet, comment ça marche?

 

Les piliers de mon accompagnement thérapeutique sont la relation d’aide selon l’Approche Non Directive Créatrice de Colette Portelance, le yoga thérapeutique et la méditation, ainsi que la créativité artistique.

  • Par la relation d’aide, je vous encourage à observer, accueillir, écouter vos émotions afin d’approfondir la connaissance et l’amour de vous-même pour ainsi contrer le manque de confiance en soi.
  • Grâce à mon écoute authentique, je vous aide à discerner vos besoins spécifiques, les obstacles à leur satisfaction, les ressources en votre possession et les leviers d’action en votre pouvoir.
  • Mettant à votre service mes outils d’expression artistique, de yoga et de méditation, je vous accompagne vers le passage à l’action créatrice. Ceci développe votre confiance, votre estime et votre amour de vous-même.
  • Ce processus thérapeutique guide votre corps et votre esprit vers l’expression libre, respectueuse et assumée de votre différence et vers la libération de vos émotions, pour enfin vous diriger vers votre épanouissement personnel au quotidien.
Relation d'aide, thérapie individuelle | thérapie en personne et en ligne - Sutton, Québec, Canada, France, Belgique, Suisse, Maroc | Liance

La thérapie par la relation d’aide

La thérapie par l’Approche Non-Directive CréatriceMD est une thérapie de développement personnel valorisant l’écoute de soi et le moment présent.

En tant que thérapeute, je vous offre ici un miroir sans jugement, vous permettant de démêler et clarifier vos émotions.

Les émotions sont une énergie intéressante à canaliser vers l’épanouissement personnel. Lors de nos séances thérapeutiques, vous pourrez ainsi apprendre à reconnaître et valoriser vos émotions pour aller vers la satisfaction de vos besoins. L’expression de vos émotions génèrera un grand sentiment de liberté dans votre vie.

Je vous aide à accueillir votre histoire de vie, à vous accepter tel que vous êtes et à retrouver le sens, pour passer à l’action.

Ensemble, nous cheminons à la rencontre de ce que « l’Amour de Soi » signifie concrètement pour vous.

Le service de thérapie par la relation d’aide est disponible en consultation en personne ou en ligne

Créativité artistique, Thérapie individuelle | thérapie en personne et en ligne - Sutton, Québec, Canada, France, Belgique, Suisse, Maroc | Liance

La thérapie par la créativité artistique et par les arts plastiques

Parfois, les mots ne suffisent pas pour exprimer nos souffrances ou le vécu qui nous habite.
Au-delà des mots, la médiation artistique, la créativité artistique et les arts plastiques sont des outils puissants de développement personnel, de connaissance de soi et de découverte de soi.
Lors de thérapie sur l’estime de soi et sur le développement personnel, je vous offre un espace dédié aux arts et à l’exploration créative en mettant à votre disposition argile, peintures, pastels, crayons, feutres, collages et techniques mixtes.
Je vous accompagne dans un passage à l’action vers votre dynamisme naturel pour vous connecter à vous, pour vous exprimer au monde, et pour enfin, libérer l’expression de vos émotions !

La thérapie par la créativité artistique est offerte à notre bureau et en ligne*

*Pour les séances et consultation en ligne, vous devez fournir le matériel.

Yoga thérapie| thérapie en personne et en ligne - Sutton, Québec, Canada, France, Belgique, Suisse, Maroc | Liance

LE YOGA THÉRAPEUTIQUE

Je suis convaincue que nous possédons chacun au fond de nous les capacités suffisantes pour faire face à notre vie et pour développer notre plein potentiel.

En unifiant notre corps, notre cœur et notre esprit, la pratique du yoga thérapeutique nous donne accès à des ressources inestimables.

À travers les postures de yoga, la respiration, la relaxation et la méditation, vous développez développerez votre bien-être corporel et mental.

Votre cours de yoga est soit intégré à la rencontre, soit offert sous la forme d’une séance à faire en dehors. Le but est de renforcer le processus d’écoute de soi, d’accueil du vécu et de liberté intérieure.

Les cours de yoga sont offerts à Sutton ou en ligne, selon un programme personnalisé

Témoignages

Service de thérapie en ligne et à Sutton

Découvrez les témoignages de clients satisfaits !

l’approche non-directive créatrice

Le docteure Colette Portelance – TRA, Thérapeute en Relation d’AideMD et pédagogue

Enseignée depuis 1985 au Centre de Relation d’aide de Montréal, l’ANDC est une approche humaniste de thérapie. Écoutez ce que la fondatrice en dit.