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Appel découverte

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Yoga Individuel de 90 minutes

Objectif de la séance de Yoga Individuel de 90 minutes

Vous permettre de vivre une séance de yoga thérapeutique, afin d’évaluer si c’est la bonne approche pour vous !

Cette séance comprend :

Une rapide évaluation de votre besoin du jour et des éléments de votre condition dont nous devons prendre soin;

Des ajustements et consignes clairs pour assurer votre bien-être et votre sécurité en tout temps;

Déterminer les axes de travail personnel pour augmenter la connaissance de vous-même et la satisfaction dans votre vie.

Une méditation;

Un échauffement du corps;

Un approfondissement des postures et enchaînements de postures en lien avec vos objectifs;

Une relaxation finale.

Thérapie individuelle de 90 minutes

THÉRAPIE INDIVIDUELLE DE 90 MINUTES

Objectifs de la séance de thérapie individuelle de 90 minutes

Chaque séance se créé à partir de votre besoin et votre élan personnel dans le moment présent. La séance de 90 minutes nous permet d’approfondir ensemble un sujet déjà abordé dans une séance habituelle, et qui mérite que nous nous y attardions plus profondément. En plus des bénéfices de la séance de 60 minutes, je vous propose un processus créateur vous approprier vos ressources intérieures. Mon objectif professionnel est de vous accompagner pour :

Explorer un sujet connu avec des outils différents qu’à l’habituel.

Exprimer vos émotions, vos sentiments et pensées d’une manière créative afin d’accéder à des ressources personnelles insoupçonnées.

Approfondir l’alliance avec vous-même à travers une activité ressourçante.

Thérapie individuelle de 60 minutes

THÉRAPIE INDIVIDUELLE 60 MINUTES

Objectifs de la séance de thérapie individuelle de 60 minutes

Chaque séance vous offre un espace d’accueil et d’écoute sans jugement. Les objectifs se dessinent en fonction de vos besoins et de votre rythme. Mon objectif professionnel est de vous permettre de :

Exprimer, comprendre, accueillir ce que vous vivez.

Connecter avec vos ressources personnelles.

Déterminer les axes de travail personnel pour augmenter la connaissance de vous-même et la satisfaction dans votre vie.

Développer des outils ajustés à vos besoins et votre personnalité.

Recevoir des exercices de réflexion personnelle pour augmenter la connaissance de vous-même.

Organiser ensemble notre travail d’équipe afin de vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs.

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