Posture de yoga pour les épaules et le cou

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Nous sommes entrés dans une nouvelle forme de réalité depuis l’apparition du Covid. Ce que nous connaissions avant reste notre point de référence. Et pourtant, tout autour est en bouleversement. Notre capacité à nous adapter est d’autant plus sollicitée que nous...

Quel type de Yoga choisir?

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Aujourd’hui, différents types de yoga fleurissent autour de nous, et cela devient difficile de savoir à quel cours s’inscrire. Le risque est de se retrouver dans un cours qui n’est pas fait pour nous et de croire que tous les yoga ne sont pas faits pour nous. Et...

Qui est Maud Japhet ?

Yoga thérapeutique ou thérapie ?

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